برای سفید شدن دندان چیکار کنیم؟ برای سفید کردن دندان‌ها می‌توانید از دو روش خانگی و مراجعه به کلینیک دندانپزشکی استفاده کنید. درروش های خانگی از مواردی چون مسواک زدن، استفاده از دهان‌شویه و خمیردندان سفیدکننده، استفاده از زردچوبه که کاملاً طبیعی هستند استفاده خواهید کرد. در کلینیک‌های دندانپزشکی با استفاده از انواع روکش دندان مانند کامپوزیت و لمینت دندان ، سفید شدن دندان‌ها را انجام می‌دهید. برای اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.
چرا دندان‌ها تغییر رنگ می‌دهند؟
عوامل مختلفی می‌توانند باعث تغییر رنگ دندان‌ها شوند، ازجمله:
مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های رنگ‌دانه‌دار: قهوه، چای، نوشابه، شراب قرمز و میوه‌های تیره می‌توانند روی سطح دندان‌ها لکه ایجاد کنند.
سیگار کشیدن: دود سیگار باعث لکه‌های تیره‌ای روی دندان می‌شود.
بالا رفتن سن: با افزایش سن، مینای دندان نازک‌تر می‌شود و عاج زیرین که رنگ زردتری دارد، بیشتر نمایان می‌شود.
داروها و دهان‌شویه‌ها: برخی داروها و دهان‌شویه‌ها می‌توانند عوارض جانبی مانند تغییر رنگ دندان داشته باشند.
عوارض جانبی دندان‌های لکه‌دار
دندان‌های لکه‌دار و زرد شده علاوه بر اینکه از زیبایی لبخند می‌کاهند، ممکن است موجب کاهش اعتمادبه‌نفس و اجتناب از موقعیت‌های اجتماعی شوند. همچنین در برخی موارد، تغییر رنگ دندان نشانه‌ای از مشکلات دهان و دندان مانند پوسیدگی یا بیماری‌های لثه است. بنابراین رسیدگی به دندان‌های لکه‌دار و سفید کردن آن‌ها نه‌تنها برای زیبایی، بلکه برای حفظ سلامت دهان و دندان نیز اهمیت دارد.
روش‌های خانگی برای سفید کردن دندان
روش‌های خانگی مختلفی برای سفید کردن دندان وجود دارد که برخی از آن‌ها مؤثرتر از بقیه هستند. به خاطر داشته باشید که این روش‌ها به زمان بیشتری نیاز دارند و ممکن است نتیجه‌ی دائمی نداشته باشند.
روش‌های طبیعی
توت‌فرنگی: اسید مالیک موجود در توت‌فرنگی می‌تواند به پاک شدن لکه‌های سطحی دندان کمک کند. توت‌فرنگی را له کنید و به مدت چند دقیقه روی دندان‌ها قرار دهید، سپس مسواک بزنید.
آناناس: آناناس حاوی آنزیم بروملین است که خاصیت پاک‌کنندگی دارد. یک تکه آناناس را روی دندان‌ها بمالید و بعد از چند دقیقه مسواک بزنید.
جوش‌شیرین (بااحتیاط!): جوش‌شیرین به‌آرامی ساینده است و می‌تواند لکه‌های سطحی را پاک کند. اما استفاده‌ی بیش‌ازحد آن می‌تواند به مینای دندان آسیب بزند. کمی جوش‌شیرین را با آب مخلوط کنید و با مسواک نرم دندان‌ها را مسواک بزنید. بیش از یک‌بار در هفته از این روش استفاده نکنید.
استفاده از پوست موز: پوست موز حاوی پتاسیم و منیزیم است که می‌تواند به سفید کردن دندان‌ها کمک کند. برای استفاده از پوست موز، آن را روی دندان‌های خود بمالید و به مدت چند دقیقه بگذارید بماند. سپس، دندان‌های خود را با آب بشویید.
استفاده از روغن نارگیل: روغن نارگیل حاوی اسید لاوریک است که می‌تواند به از بین بردن پلاک و جرم روی دندان‌ها کمک کند. برای استفاده از روغن نارگیل، یک قاشق غذاخوری از آن را در دهان خود بگردانید و به مدت چند دقیقه نگه دارید. سپس، دهان خود را با آب گرم بشویید.
روش‌های دیگر
علاوه بر روش‌های طبیعی، روش‌های دیگری نیز برای سفید کردن دندان در خانه وجود دارد که می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. این روش‌ها نیز به زمان بیشتری نیاز دارند و ممکن است نتیجه‌ی دائمی نداشته باشند.
مسواک زدن با خمیردندان سفیدکننده: خمیردندان‌های سفیدکننده حاوی مواد ساینده‌ای هستند که می‌توانند به پاک شدن لکه‌های سطحی دندان کمک کنند. اما استفاده‌ی بیش‌ازحد از این خمیردندان‌ها نیز می‌تواند به مینای دندان آسیب بزند.
استفاده از دهان‌شویه‌های سفیدکننده: دهان‌شویه‌های سفیدکننده نیز حاوی مواد ساینده‌ای هستند که می‌توانند به پاک شدن لکه‌های سطحی دندان کمک کنند. اما استفاده‌ی بیش‌ازحد از این دهان‌شویه‌ها نیز می‌تواند به مینای دندان آسیب بزند.
نوارهای سفیدکننده دندان: نوارهای سفیدکننده دندان حاوی مواد سفیدکننده هستند که به‌صورت نوارهایی روی دندان‌ها قرار می‌گیرند. این روش می‌تواند در مدت‌زمان کوتاهی باعث سفید شدن دندان‌ها شود، اما ممکن است باعث حساسیت دندان‌ها شود.
روش‌های حرفه‌ای برای سفید کردن دندان
اگر به دنبال روشی سریع و مؤثر برای سفید کردن دندان‌ها هستید، می‌توانید از روش‌های حرفه‌ای سفید کردن دندان استفاده کنید. این روش‌ها توسط دندانپزشک انجام می‌شوند و معمولاً نتیجه‌ی دائمی دارند.
بلیچینگ دندانپزشکی
بلیچینگ دندانپزشکی یکی از رایج‌ترین روش‌های سفید کردن دندان است. در این روش، دندانپزشک از مواد سفیدکننده‌ای استفاده می‌کند که به داخل دندان نفوذ می‌کنند و باعث سفید شدن آن‌ها می‌شوند.
لمینت و ونیر دندان
ونیر و لمینت دندان نیز روش‌های دیگری برای سفید کردن دندان هستند. در این روش‌ها، روکش‌های نازکی از مواد مختلف روی دندان‌ها قرار می‌گیرند که باعث سفید شدن دندان‌ها می‌شوند.
نکات مهم برای مراقبت از دندان‌های سفید
برای اینکه دندان‌های سفید شما مدت بیشتری دوام داشته باشند، باید نکات زیر را رعایت کنید:
- از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های رنگ‌دانه‌دار مانند قهوه، چای، نوشابه و شراب قرمز خودداری کنید.
- سیگار نکشید.
- به‌طور منظم مسواک بزنید و نخ دندان بکشید.
- هر شش ماه یک‌بار به دندانپزشک مراجعه کنید.
