اگر به دنبال رفع زردی دندان در یک روز هستید، برخی از درمان ها ممکن است به شما کمک نمایند. اما باید مراقب محصولات سفید کننده باشید تا از آسیب رساندن به دندان ها و از بین بردن مینای دندان جلوگیری کنید. چرا که آنها می توانند شما را در معرض خطر حساسیت و پوسیدگی قرار دهند. روش هایی مانند استفاده از دهانشویه، پوست انواع میوه ها و جوش شیرین می تواند رفع زردی دندان در یک روز را به همراه داشته باشد، اما تمام کار برای سفیدی دندان این راه ها نیست!
به طور کلی تغییرات در رنگ دندان های شما ممکن است نامحسوس بوده و به تدریج رخ دهد. از طرفی برخی از این تغییرات رنگ نیز ممکن است اجتناب ناپذیر باشند. دندان ها می توانند با افزایش سن زرد یا تیره تر به نظر برسند زیرا مینای خارجی از بین رفته و عاج زرد رنگ زیر آن بیشتر نمایان می شود. عاج دومین لایه از بافت کلسیفیه شده در زیر لایه خارجی مینا می باشد.
سرمایه‌گذاری برای سفید کردن دندان ها می تواند به جز رفع زردی دندان در یک روز توسط یک دندانپزشک مجرب و شناخته شده در یک کلینیک دندانپزشکی معتبر انجام شود. در هر حال، در ادامه به توضیح روش‌های ساده‌ای برای سفید کردن دندان‌هایتان در خانه در یک مدت زمان کوتاه خواهیم پرداخت.
رفع زردی دندان
زرد شدن دندان‌ها یک مشکل رایج است که دلایل مختلفی مثل مصرف برخی غذاها و نوشیدنی‌ها، سیگار کشیدن، افزایش سن و حتی برخی داروها می‌تواند داشته باشد. برای رفع زردی دندان روش‌های مختلفی وجود دارد که از روش‌های خانگی ساده مثل مسواک زدن منظم با خمیردندان سفیدکننده و استفاده از نخ دندان گرفته تا روش‌های حرفه‌ای‌تر مثل بلیچینگ در مطب دندانپزشکی را شامل می‌شود. همچنین، برخی مواد طبیعی مانند جوش شیرین و آب‌اکسیژنه نیز برای رفع زردی دندان استفاده می‌شوند. با این حال، بهتر است قبل از استفاده از هر روشی با دندانپزشک مشورت کنید تا بهترین روش برای شما مشخص شود.
علت زردی دندان ها چیست؟
قبل از اینکه روش های رفع زردی دندان در یک روز را توضیح دهیم، اشاره خواهیم نمود که چه عواملی می توانند باعث تغییر رنگ دندان ها شوند.
با گذشت زمان، دندان ها ممکن است دچار تغییر رنگ شوند. این تغییر اغلب ناشی از چیزی است که می خوریم یا می نوشیم. انواع خاصی از رژیم های غذایی می تواند منجر به زرد شدن رنگ دندان ها شود. علاوه بر این، تجمع پلاک نیز منجر به زرد شدن آنها خواهند شد. موارد دیگر عبارتند از:
- مصرف برخی غذاها یا نوشیدنی ها، مانند زغال اخته، شراب قرمز، قهوه یا چای
- رژیم غذایی سرشار از قند و کربوهیدرات های ساده
- سیگار کشیدن یا جویدن تنباکو
- عوارض جانبی برخی داروها
- افزایش سن
- ژنتیک
- ترومای دهان
- استفاده بیش از حد فلوراید
- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
- خشکی مزمن دهان یا کمبود بزاق
حتما بخوانید: قیمت ایمپلنت دندان
آشنایی با روش های رفع زردی دندان در یک روز
در ادامه با برخی از بهترین راه های سفید کردن دندان در یک روز آشنا خواهیم شد:
- رفع زردی دندان در یک روز با یک دهانشویه مخصوص
اگر کسی واقعا خواهان دندان های سفیدتری است، می تواند از مقداری سرکه سیب استفاده نماید. سرکه سیب به طور طبیعی ضد باکتری بوده و دندان ها را سفید می کند. اما در مورد آن یک مشکل وجود دارد: سرکه سیب آنقدر قوی است که می تواند مینای دندان را نرم کند.
پس سعی کنید از این تنها به عنوان آخرین راه حل سریع استفاده نموده و زیاد این کار را انجام ندهید. اگر آن را به عنوان سفید کننده روزانه امتحان کنید، به مرور زمان به دندان ها آسیب می رسد. اما در موارد نادر آن را با آب رقیق کرده و به عنوان دهانشویه استفاده کنید. حدود چهار دقیقه آن را دور دهان بچرخانید، تف کرده و در نهایت آبکشی نمایید. هیدروژن پراکسید خاصیت ضدعفونی کنندگی و سفید کنندگی دارد. می توانید از محلول 3% هیدروژن پراکسید برای دهان شویه استفاده کنید.
- پوست موز و رفع زردی دندان
یکی دیگر از روش های فوری سفید کردن دندان ها استفاده از پوست موز است. شما می توانید پوست آن را روی تمام دندان ها بمالید. این عجیب به نظر می رسد، اما مواد معدنی موجود در پوست موز در محصولات سفید کننده نیز یافت می شود، زیرا آنها لکه ها را از بین می برند.
بدین منظور اجازه دهید تا پوست موز در حدود حدود 10 دقیقه روی دندان ها بماند و سپس دندان ها را با آب لیمو و جوش شیرین مسواک بزنید. آب لیمو اسیدی و جوش شیرین ساینده است. این دو ماده نیز با هم یک ماده سفید کننده طبیعی می سازند.
این روش لبخند شما را به سرعت سفیدتر خواهد کرد اما نباید آن را بیش از یک بار در هفته تکرار نمایید. در واقع اسیدیته موجود در آب لیمو مینای دندان را از بین برده و نباید به طور منظم از آن استفاده کرد. با این حال، ساختن این ترکیب هر سه ماه یکبار در رفع زردی دندان در یک روز موثر باشد.
حتما بخوانید: اسنپ اسمایل
- پوره توت فرنگی
برای این کار مقداری توت فرنگی خریده و آنها را له کنید، سپس پوره را روی سطح دندان ها قرار دهید. اجازه دهید که آن در حدود 5 دقیقه بماند، سپس دندان ها را با خمیر دندان معمولی بشویید و مسواک بزنید. اسیدهای طبیعی موجود در توت فرنگی لبخند شما را سفید می کند، اما از این روش کم استفاده کنید. استفاده از توت فرنگی بیش از یک بار در هفته می تواند به مینای دندان آسیب برساند.
مسواک زدن با جوش شیرین
جوش شیرین خاصیت ساینده ملایمی دارد و می تواند به از بین بردن لکه های سطحی دندان کمک کند. مقداری جوش شیرین را روی مسواک مرطوب خود بریزید و به آرامی دندان هایتان را مسواک بزنید.
استفاده از مخلوط آبلیمو و توت فرنگی
اسید موجود در آبلیمو خاصیت سفید کنندگی دارد و توت فرنگی نیز به دلیل داشتن خاصیت سایی ملایم می تواند به از بین بردن لکه های سطحی کمک کند. با این حال، در نظر داشته باشید که استفاده بیش از حد از این روش می تواند به مینای دندان آسیب برساند. پس از استفاده از این مخلوط، حتما دندان هایتان را به خوبی با آب بشویید.
استفاده از پوست میوه
پوست برخی میوه ها مانند موز، سیب و پرتقال حاوی آنزیم هایی هستند که می توانند به سفید شدن دندان ها کمک کنند. پوست میوه را به مدت دو دقیقه روی دندان های خود بمالید و سپس با آب بشویید.
احتیاط!
این راهکارهای فوری برای استفاده روزانه مناسب نیستند. استفاده مکرر از جوش شیرین یا اسید میوه می تواند باعث ساییدگی مینای دندان و حساسیت دندان ها شود. قبل از استفاده از هر یک از این روش ها، حتما با دندانپزشک خود مشورت کنید.
روش های موثرتر برای داشتن دندان های سفید
اگر به دنبال راه حلی دائمی تر برای داشتن دندان های سفید هستید، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
استفاده از خمیر دندان های سفید کننده
خمیر دندان های سفید کننده حاوی مواد ساینده یا مواد شیمیایی سفید کننده مانند پراکسید هیدروژن یا کاربامید پراکسید هستند که می توانند به از بین بردن لکه های سطحی دندان کمک کنند.
استفاده از نوارهای سفید کننده
نوارهای سفید کننده حاوی پراکسید هیدروژن یا کاربامید پراکسید هستند که به طور مستقیم روی سطح دندان قرار می گیرند و به سفید شدن دندان ها کمک می کنند.
استفاده از جرم گیری و بلیچینگ دندان در مطب دندانپزشکی
جرم گیری و بلیچینگ دندان ، روشی موثر برای سفید کردن دندان ها است که توسط دندانپزشک انجام می شود. در این روش، ابتدا جرم و پلاک دندان ها به طور کامل از بین رفته و سپس از مواد سفید کننده قوی برای روشن کردن رنگ دندان ها استفاده می شود.
عادت های موثر در پیشگیری از زردی دندان
بهترین راه برای داشتن دندان های سفید و سالم، پیشگیری از زرد شدن آنها است. برای این منظور، می توانید عادت های زیر را در برنامه روزانه خود بگنجانید:
- مسواک زدن و نخ دندان زدن مرتب: مسواک زدن حداقل دو بار در روز و نخ دندان زدن یک بار در روز، از جمله مهمترین اقدامات برای حفظ بهداشت دهان و دندان و پیشگیری از زرد شدن دندان ها است.
- انتخاب مسواک و خمیر دندان مناسب: از مسواکی با برس های نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
- محدود کردن مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های رنگ کننده: تا حد امکان از مصرف قهوه، چای، نوشابه های گازدار، توت ها و سس سویا خودداری کنید.
- ترک سیگار: سیگار کشیدن یکی از مهم ترین عوامل زرد شدن و لکه دار شدن دندان ها است.
سخن پایانی
به طور کلی گزینه های زیادی در دسترس هستند که می توانند به رفع زردی دندان در یک روز به شما کمک کنند. با این حال، باید بسیار محتاط باشید زیرا می توانید به مینای دندان یا لثه های خود آسیب برسانید، و همین امر می تواند در نهایت منجر به حساسیت و حفره شود.
فراموش نکنید که بهترین روش برای سفید کردن دندان‌هایتان این است که از ایجاد لکه ها قبل از حاد شدن وضعیت جلوگیری کنید، به رعایت بهداشت دهان و دندان ادامه داده و معاینات منظم دندانپزشکی را انجام دهید. اگر هم با این روش های خانگی موفق به سفید کردن دندان های خود نشدید، می توانید به یک متخصص با تجربه مراجعه نمایید تا او گزینه های بهتری را به شما ارائه دهد.
